今夏 健康与美丽不缺席

“大家把肩胛骨使劲往后打开，让蝴蝶肌碰撞在一起，背部会变得更薄更挺拔，改善圆肩驼背体态。”无机分析室分会主席杨金荣一边伴着音乐给大家示范，一边给大家讲解动作要领。她身后，是一群努力跟上节拍的女同事们，这是测试中心的形体训练小组的日常训练时光。

健康，是人最宝贵的财富，美丽，是女人最强烈的向往。测试中心无机分析室党员杨金荣今年50多岁，却身姿挺拔，形象气质俱佳，身体始终保持着最佳状态。独乐乐不如众乐乐，她经常把健康美丽的秘诀分享给同事们，并结合自身多年外训经验和中心工作性质，特意量身打造了一套锻炼方法。经过中心工会精心组织安排，在人体新陈代谢最快、燃脂效果最佳的夏季，单位形体训练小组建了起来。

每周一三五中午12点半，女同事们相约而至活动室，伴着动感美妙的音乐和节拍，个个挺胸收腹，摆动双臂，在杨老师的带领下一起进行形体锻炼。在一呼一吸间，感受着肌肉有规律的收缩、能量自内而外的流动以及多巴胺带来的快乐。一整套动作下来，胳膊和腰腹虽有酸痛，但整个人特别轻盈、舒展和放松。

“一二三四，注意踩点，上步转身，停四拍，五六七八，留头，走！”在塑身操结束后，杨师傅又开始指导大家走模特步。看着认真学习的学员们，她耐心地一个个纠正。“不错，大家都练得很好，腹也收了，背也挺起了来，希望大家多多坚持，一起收获健康和美丽！”

为提高职工的幸福感，传播健康快乐的生活理念，测试中心工会积极协调活动场地，搭建锻炼平台，开展宣传推广，训练队伍不断有新鲜血液注入，从快要退休的姐姐到青春活泼的90后，都乐在其中。在这个炎热的夏天，让健康与美丽不缺席。

（李芬香）